الإجازات تعد الوقت الأمثل للاسترخاء مع العائلة والأصدقاء، ولكن بمجرد انتهائها يشعر البعض بالحزن والخمول وهو ما يعرف بـ “اكتئاب ما بعد الإجازة”.
إليك بعض النصائح الفعال التي تحفز على النشاط والحيوية بعد الإجازة في الفيديوجراف التالي :
إليك بعض النصائح الفعال التي تحفز على النشاط والحيوية بعد الإجازة في الفيديوجراف التالي :
