نصائح لتجنب نوبات الغضب لدى طفلك | صحة وبيئة “صدى الخبر”

عمون – مع تقدم الأطفال في السن، ستواجه الأم العديد من التحديات التي يجب التغلب عليها مثل نوبات الغضب والتي يصاب بها بعض الأطفال بسبب عدم قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم بطرق أخرى. للتحكم في سلوك طفلك، إليك وفقاً لموقع “بولد سكاي” ست نصائح لنوبات الغضب التي تحتاجين إلى معرفتها.
تعد إحدى أفضل الطرق للتعامل مع نوبات الغضب هي معرفة الإشارات غير اللفظية لدى الطفل، مما يساعد على فهم مشاعره بشكل أفضل ومساعدته في التعبير عن نفسه في أوقات الإحباط أو الغضب.

ما الذي يسبب نوبات الغضب عند الأطفال؟
تعد نوبات الغضب شائعة في مرحلة الطفولة إلى حد ما عند الأطفال من سن سنة إلى خمس سنوات. ومع ذلك، لمجرد أنها طبيعية، لا يعني أنه يجب التسامح معها تماماً. إليك أهم أسباب نوبات العضب وهي كالتالي:

الإحباط، أو الرغبة في جذب الانتباه.
الجوع أو التعب.
محاولة الطفل تجنب القيام بشيء ما.
تلبية جميع رغبات الطفل والتي تدفعه إلى البكاء والصراخ.
هل تدركين فوائد التعامل مع نوبات الغضب؟

نصائح للتحكم في نوبات غضب طفلك
1. تحكمي في هدوئك
تعد واحدة من أهم الطرق للتعامل مع نوبة الغضب لدى الأطفال هي تحكم الأم في هدوئها خاصة في التجمعات العائلية أو في الأماكن العامة، فقد يؤدي الصراخ أو الضرب رداً على نوبة غضب أو لأي سبب آخر. إلى تصعيد الأمور ولا يوجد ما يبرره على الإطلاق، وقد يؤثر على سلوك الطفل مستقبلاً.

2. معرفة سبب غضب الطفل
هناك طريقة أخرى للتعامل مع نوبة الغضب لدى طفلك ومحاولة تجنبها تماماً وهي التعرف على الأسباب التي تزيد من غضب الطفل مثل:

عدم الحصول على لعبة يريدها، أو مشاركتها مع الآخرين
رفضه لتناول أطعمة معينة
يجب الانتباه إلى أنه بمجرد التعرف على الأسباب يمكن التواصل مع طفلك بشكل أكثر فعالية وتقليل شدة نوبات الغضب وتكرارها. ستتمكنين أيضاً من تجنب المواقف التي يمكن أن تثير نوبات الغضب، بينما تستمر مهارات التواصل لدى طفلك في التطور.

3. تعليم الطفل طرق التعبير عن نفسه
نظراً لأن نوبات الغضب غالباً ما تكون وسيلة الطفل للتعبير عن نفسه، حاولي تعليم طفلك البدائل. تعد إحدى الطرق للقيام بذلك هي مساعدة أطفالك على تصنيف مشاعرهم منذ سن مبكرة، فهناك كتب وموارد رائعة متاحة لتعليم تعبيرات الوجه والتعبير بكلمات بسيطة فبدون هذه المفردات، سيستمر الطفل في الاعتماد على نوبات الغضب للتعبير عن نفسه.

4. التحدث مع الطفل
يجب محاولة التحدث مع الطفل مباشرة بعد نوبة الغضب، وبمجرد أن يهدأ طفلك تماماً اجلسي وناقشي معه ما حدث. تأكدي دائماً من قدرته على التعبير عن مشاعره، عن طريق استخدام مصطلحات أو عبارات بسيطة، ومحاولة التعامل مع كل نوبة غضب كتجربة تعليمية.
يجب الانتباه إلى أنه عندما تُظهرين لطفلك أنك تقدرين مشاعره وتتفهمين سبب غضبه وإحباطه يعطي لطفلك الشعور بمزيد من الاهتمام والقدرة على تطوير سلوكياته.

5. لا تعززي السلوك السلبي
تعد أسهل طريقة لإنهاء نوبة الغضب هي الاستسلام لكل ما يطلبه طفلك، فإن القيام بذلك يعلمه أن هذه هي الطريقة المناسبة للحصول على ما يريد. وبالمثل، فإن احتضانهم أو التعبير عن التعاطف ظاهرياً أثناء نوبة الغضب يعزز داخلياً أن هذا السلوك مقبول. لذا يجب محاولة تجنب هذه التصرفات السلبية وبدلاً من ذلك يجب على الأم محاولة الحفاظ على هدوئها.

تعرّفي إلى أفضل طرق التعامل مع صراخ الأطفال

6. تشتيت انتباه طفلك
تعد إحدى الطرق الفعالة للمساعدة في التعامل مع نوبات الغضب هي تشتيت انتباه طفلك، فعند ظهور علامات بدء دخول طفلك في نوبة غضب حاولي أن تظهري له شيئاً قد يثير اهتمامه، مثل اللعب بلعبة، أو تشغيل بعض الموسيقى، أو التوجه للخارج للعب في الفناء. يمكن أن يساعد هذا في صرف انتباه الطفل عن الغضب وتهدئته.

“سيدتي”