تعاني أغلبية النساء أثناء فترة الحمل من السمنة المفرطة والتي قد تؤثر سلبيا علي صحية المرأة وكذلك الجنين ليس فقط أثناء فترة الحمل ولكن أيضا فترة ما بعد الولادة.
تحذير وزراة الصحة بمخاطر السمنة للمرأة الحامل
نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك تحذيرات للمواطنين وخاصة للمرأة اثناء فترة الحمل والولادة وفي السطور التالية سنتطرق إلى معرفة ما هي التأثيرات السلبية للسمنة على المرأة خلال الحمل والولادة؟
أهم مخاطر السمنة أثناء الحمل والولادة على المرأة
تتمثل أهم مخاطر السمنة التي ركزت عليها وزارة الصحة للمرأة الحامل من خلال عدد من التحذيرات التي تتلخص فيما يأتي:-
١. يقلل الوزن الزائد للمرأة من فرص حدوث الحمل خاصه للذين يعانون من السمنة المفرطة لبعض النساء.
٢. تعمل السمنة المفرطة للمرأة الحامل على زيادة احتمالية فرص الإصابة بمرض سكر الحمل.
٣. تكمن مخاطر السمنة المفرطة للمرأة من حدوث الإصابة بضغط الحمل بالإضافة الى ارتفاع ضغط الدم.
٤. تزيد السمنة المفرطة للمرأة الحامل من احتمالية الولادة القيصريه للأم.
٥. لا يقتصر مخاطر السمنة المفرطة خلال فترة الحمل فقط بل تؤدي فيما بعد من زيادة احتمالية التهاب الجرح بعد الولادة القيصرية.
نصائح هامة للمرأة الحومل لتجنب حدوث حالات السمنة المفرطة
تكمن أهم النصائح الهامة للنساء لتجنب حدوث حالات السمنة المفرطة من خلال اتباع عدد من الخطةات التي تتمثل فيما يلي بحسب (ACOG):-
- اتباع نظام غذائي صحي حيث تحتاج المرأة الحامل إضافة ما يعادل 300 سعر حراري يوميًا أي تقريبًا كمية السعرات الحرارية الموجودة في كوب من الحليب خالي الدسم.
- تناول مكملات حمض الفوليك يوميًا، بدءًا من 1-3 أشهر على الأقل قبل الحمل والاستمرار خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
- الفحص المستمر واستشارة الطبيب باستمرار لتجنب حدوث اي مخاطر لصحة المرأة والجنين ليس فقط اثناء الحمل بل وايضا بعد الولادة.
- كما يرتبط نمو الجنين بوزن المرأة حيث أنه إذا كان الجنين لا ينمو جيدا فيجب عمل غييرات على نظامك الغذائي وخطة للتمارين الرياضية.
- التقليل من الدهون الموجودة في المقالي والوجبات السريعة، والتقليل من السكريات والمشرويات الغازية بهذا لن تكون زيادة الوزن ناتجة عن الغذاء.
