الترمس من البقوليات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، والتي تعرف بفوائدها الصحية المتعددة، تُخفي في ثناياها كنوزًا للعناية بالبشرة، حيث تُقدم حلولًا طبيعية فعالة لمختلف مشاكلها.
فوائد الترمس للبشرة
![""البشرة](https://static.aljamila.com/users/1166246/%D9%81%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B1%202024/dried-lupins.jpg)
تعرفي على فوائد الترمس العديدة للبشرة:
- مضاد للأكسدة: يُحارب الترمس الجذور الحرة المسببة لعلامات الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويُحافظ على نضارة البشرة.
- مُرطب: يُساعد الترمس على ترطيب البشرة بعمق، ويُحافظ على رطوبتها، ويُعالج الجفاف والتشققات.
- مُضاد للالتهابات: يُخفف الترمس من التهابات البشرة، ويُعالج الحبوب والبثور، ويُهدئ الاحمرار والتهيج.
- مُقشر: يُساعد الترمس على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويُحفز تجدد الخلايا، ويُعزز من إشراق البشرة.
- مُفتّح: يُساعد الترمس على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويُخفف من البقع الداكنة والتصبغات.
- مُغذّي: يُزود الترمس البشرة بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتها، مثل فيتامين E وفيتامين C والحديد والزنك.
يمكنكِ أيضاً متابعة وصفات سهلة وسريعة من العسل..لوجه صافي و بشرة نضرة
ماسكات الترمس للبشرة
![""البشرة](https://static.aljamila.com/users/1166246/%D9%81%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B1%202024/5103216-886548821.jpg)
تعرفي على بعض ماسكات الترمس واختاري ما يناسبك:
ماسك الترمس 1
ماسك لترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها.
- يُخلط ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- يُضاف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- يُوضع الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
ماسك الترمس 2
ماسك لتفتيح البشرة و توحيد لونها ويخفف من البقع الداكنة.
- يُخلط ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- يُضاف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- يُوضع الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
ماسك الترمس 3
ماسك للبشرة الدهنية .
- يُخلط ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- يُضاف ملعقة صغيرة من الطين الأخضر.
- يُوضع الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
ماسك الترمس 4
ماسك للبشرة الجافة .
- يُخلط ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- يُضاف ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.
- يُوضع الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
نصائح عند استخدام ماسكات الترمس
![""البشرة](https://static.aljamila.com/users/1166246/%D9%81%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%B1%202024/closeup-spice-power-texture.jpg)
- يُفضل اختبار الماسك على منطقة صغيرة من البشرة قبل استخدامه على الوجه بالكامل.
- يُغسل الوجه جيدًا قبل استخدام الماسك.
- يُترك الماسك على البشرة لمدة محددة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
- يُستخدم مرطب بعد غسل الوجه.
- يُمكن استخدام ماسكات الترمس مرة أو مرتين أسبوعيًا.
يمكنك الاطلاع ايضا على وصفات وفوائد الترمس للبشرة والشعر
المصدر : femmeactuelle