تأثير عدم انتظام مواعيد النوم على الصحة “صدى الخبر”

admin2 ديسمبر 20240 مشاهدةآخر تحديث :
تأثير عدم انتظام مواعيد النوم على الصحة “صدى الخبر”


عمون – تشير الدراسات إلى أن تنظيم مواعيد النوم يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من الأمراض، وقد يكون أكثر أهمية من مجرد الحصول على قسط كافٍ من النوم. كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص…

[keywords]

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

عاجل

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...سياسة الخصوصية

موافق