عمون – حذرت الطبيبة الأمريكية جين كودل من مخاطر إهمال تنظيف بعض المناطق في الجسم، مما قد يؤدي إلى تراكم الجراثيم والتعرض لمشاكل صحية. عبر حسابها على “تيك توك”، الذي يتابعه أكثر من 160 ألف شخص، أكدت أن العناية بنظافة هذه الأجزاء المهملة تعزز الصحة العامة للجسم والعقل.
سرة البطن
أوضحت كودل أن العديد من الأشخاص يغفلون تنظيف سرة البطن، رغم أنها بيئة مثالية لتراكم الأوساخ. وشددت على ضرورة تنظيفها جيدًا بانتظام.
خلف الأذنين
نصحت الطبيبة بتنظيف المنطقة خلف الأذنين وشحمة الأذن بعناية، موضحة أن انبعاث رائحة غير مستحبة منها يعني الحاجة إلى تنظيفها.
تحت الأظافر
أشارت كودل إلى أهمية غسل الأظافر من الداخل بالماء والصابون، والحرص على تقليمها بشكل منتظم لتقليل تراكم البكتيريا والجراثيم.
الساقان
حذرت من الاكتفاء بترك الماء والصابون يتدفق على الساقين أثناء الاستحمام، مشددة على ضرورة غسل الساقين بالكامل لضمان نظافتهما.
ما بين أصابع القدمين
أكدت على ضرورة تنظيف المنطقة بين أصابع القدمين بعناية لمنع تراكم الأوساخ والإصابة بالعدوى الفطرية.
العناية بهذه المناطق تعتبر جزءًا أساسيًا من روتين النظافة الشخصية وتساهم في الوقاية من العديد من المشكلات الصحية.
“وكالات”
[keywords]
